menusearch
asretafakor.ir

سیاهدانه برای درمان مشکلات گوارشی

header
۱۳۹۹/۸/۵ دوشنبه
(0)
(0)
سیاهدانه برای درمان مشکلات گوارشی
سیاهدانه برای درمان مشکلات گوارشی

سیاهدانه در یک نگاه

سیاهدانه سرشار از ترکیباتی مانند زینک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و همچنین ویتامین هایB1، B2، B3،B9 وC  وE  می باشد. تمام این ترکیبات مفید و قوی باعث شده اند تا سیاهدانه ضد ویروس، هضم کننده، تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن، ضد التهاب و ضد قارچ باشد. حدود بیش از دو هزار سال است که از سیاهدانه به صورت روغن یا همان دانه های ریز استفاده می شود.

نتایج بررسی ها و مطالعات جدید نیز نشان می دهد که سیاهدانه باعث روان شدن برونشیت شده و خواص ضد میکروبی دارد. علاوه بر این سیاهدانه باعث تنظیم فشار خون شده و ترشح صفرا می شود. این دانه های ریز برای درمان و بهبود ناخوشی مربوط به دستگاه تنفسی، پوست، معده، روده ها و همچنین برای بهبود عملکرد کلیه ها، کبد و تقویت بدن مؤثر هستند. علاوه بر این محققان معتقدند که سیاهدانه خاصیت ضد سرطانی دارد و باعث افزایش هورمون های جنسی و افزایش باروری می شود. سیاهدانه باعث تسریع دفع ادرار شده و برای تقویت حافظه نیز مفید است.

 

سیاهدانه: خداحافظ سرماخوردگی

سیاهدانه خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند. این دانه های ریز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و سرماخوردگی را از شما دور می سازند. توجه داشته باشید که مصرف مرتب سیاهدانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تأثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری های زمستانی مصون می کند. معمولاً ایرانی ها از این دانه ها در ترکیب ترشیجات استفاده می کنند.

 

سیاهدانه برای درمان مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی بنا به دلایل متعددی از قبیل تغذیه ی نامناسب، مشکلات روحی و غیره بروز می کند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که دچار اختلالات گوارشی هستید می توانید به سیاهدانه اعتماد کنید. می توانید هر روز چند قطره از روغن سیاهدانه را به نوشیدنی گرم تان اضافه کرده و میل کنید. سیاهدانه و روغن آن باعث تقویت فلور روده شده، با نفخ و گاز معده مقابله می کند و همچنین میکروب های آسیب رسان به دستگاه گوارش را که باعث نفخ و دل درد و ورم معده می شوند، از بین می برد. می توانید با پزشک یا عطار مشورت کرده و بر حسب نوع مشکل تان از این ماده ی مفید طبیعی استفاده کنید.

 

سیاهدانه برای مقابله با خستگی هایتان

سیاهدانه سرشار از مواد مغذی و معدنی است؛ به همین دلیل باعث تقویت بدن شده و مانع از کاهش انرژی می شود. اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاهدانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. به جای این که برای کسب انرژی به مصرف بیش از اندازه ی قهوه رو بیاورید بهتر است صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاهدانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید. این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید. خواهید دید که به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر می شود.

 

سیاهدانه مفید برای پوست

روغن سیاهدانه برای درمان و بهبود آکنه ها مؤثر است. به خاطر این که حاوی ترکیبات تمیز کننده است. این روغن همچنین برای تغذیه ی عمقی پوست های خشک مؤثر عمل می کند. توصیه می کنیم بعد از تمیز کردن پوست و یا بعد از لایه برداری برای تسکین و تغذیه ی پوستتان از این روغن استفاده کنید. در فصل سرما علاوه بر اضافه کردن کمی روغن سیاهدانه به چایتان می توانید آن را به طور مستقیم روی لب ها بزنید تا از خشکی و ترک خوردگی آن ها جلوگیری شود.

 

سیاهدانه برای سلامت موهای شما

استفاده ی موضعی از روغن سیاهدانه باعث تقویت پوست سر می شود و موهایتان را نرم و تقویت می کند. این روغن برای تغذیه ی موهای شکننده، کدر، بی حالت و ضعیف، فوق العاده است. می توانید این روغن را با روغن های دیگری مانند روغن کرچک مخلوط کرده و به موها بزنید. به این ترتیب کمک زیادی به رشد سریع موهایتان کرده اید. می توانید کمی روغن آووکادو نیز به این روغن ها اضافه کنید تا خواص آن ها چند برابر شود. این ماسک روغنی را به کف سر و موهایتان بزنید و به مدت دو تا سه ساعت با حوله ی گرم ببندید. سپس با شامپوی روزانه ی خود موهایتان را شستشو دهید. می توانید هفته ای یکبار این کار را تکرار کنید. توجه داشته باشید مصرف روزانه ی روغن یا دانه های آن نیز به دلیل دارا بودن کلسیم و ویتامین های گروه B  و غیره باعث تقویت و تغذیه ی درونی موها می شود.

 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر