بهترین مسکن های گیاهی جایگزین مسکن های شیمیایی

یکی از دغدغه‌ های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن مسکن ‌های گیاهی و گیاهان جایگزین مسکن ‌های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام جسمی و روحی است. هنگامی که به دلیل بیماری به مطب پزشک مراجعه می‌کنید، پس از بازگشت دستان شما پر از شربت و دارو است که باید هر روز مصرف شان کنید.

امروزه مصرف قرص‌ های مسکن شیمیایی به ‌دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارد‌، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است و فارغ از آسیب ‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی ‌دلیل و توجه نکردن به این که کدام مسکن برای کدام درد قدرت تسکین‌ دهندگی بیشتری دارد، روز به روز بر تعداد مصرف این قرص ‌ها افزوده می‌‌شود‌.

اما اخیرا تعداد پزشکانی که داروهای گیاهی را به جای داروهای شیمیایی به بیماران خود تحویز می‌کنند، افزایش یافته است. این مواد به آسانی یافت و مصرف می‌شوند بنابراین از پیشنهادهایی که در اینجا برایتان آورده ایم، استفاده کنید.

1- حتما در کابینت شما هم یک شیشه عسل یافت می‌شود. عسل بهتر از شربت سرفه عمل می‌کند و برای کودکانی که سرفه های شبانه دارند، توصیه می‌گردد.

2- مواد غذایی تخمیری مانند ماست، کفیر یا سبزیجات ترش دارای باکتری های زنده ای هستند که می‌توانند اسهال، اگزما و آلرژی را درمان کنند. به علاوه این مواد چربی های اضافی بدن را نیز می‌سوزانند.

3- مصرف پودر زنجبیل در 4 روز اول عادت ماهانه، گرفتگی عضلات را درمان می‌کند، شما می‌توانید 750 تا 2000 میلی گرم از این ماده را در طول این چند روز مصرف کنید و تاثیر آن را ببینید. علاوه بر آن، پودر زنجبیل در درمان تهوع و دردهای شکمی نیز موثر است.

4- تحقیقات نشان می‌دهد که فشار خون بالا را با چای ترش می‌توان پایین آورد. تاثیر این ماده حتی از بلوبری نیز بیشتر است.

5- نعناع می‌‌تواند در شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش، کاهش گاز داخل روده‌ ها، افزایش صفرا (کاهش ترشح اسید معده) و در نهایت اثر ضد اسپاسم در اختلالات عضلانی ــ عصبی نقش موثری ایفا کند.

6- برای درمان بیماری های التهابی مانند آرتریت (التهاب مفصل)، زردچوبه مصرف کنید. این ماده خطر ابتلا به آلزایمر را نیز کاهش می‌دهد. با اضافه کردن فلفل سیاه به آن خواص ضد بیماری آن را افزایش دهید. این روش باعث می‌شود که بدن شما کورکومین (ماده ای در زردچوبه که اثرات سلامتی مثبتی بر بدن دارد) بیشتری را جذب کند.

7- روغن نعناع فلفلی برای درمان گرفتگی های عضلات شکمی و سندرم روده تحریک ‌پذیر تجویز می‌شود.

8- برای تسکین درد دندان ها‌، فلفل قرمز را خشک و پودر کنید، نصف قاشق چای ‌خوری پودر فلفل را در یک لیوان آب جوش حل و سپس یک قاشق غذا خوری از این محلول را با آب جوش رقیق کنید و بنوشید که برای درمان موثر است.

9- تحقیقی نشان می‌دهد که مصرف حداقل 3 گرم جو دو سر در روز سطح بالای کلسترول ال‌ دی‌ ال (در زبان عامه چربی بد) را پایین می‌آورد.

10- لوبیا در کاهش قند خون و تنظیم کلسترول بالا موثر است. این ماده به کاهش وزن نیز کمک می‌کند زیرا سرشار از فیبر است و با مصرف آن در دراز مدت احساس گرسنگی نخواهید کرد.

11- برای درمان وزوز گوش، با قطره‌ چکان، سه قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود.

12- برای تسکین سردردهای سینوزیتی، پیشانی و ملاج را با روغن کنجد ماساژ دهید. دود برگ گیاه خرگوشک، دود کندر یا دود عنبرنساء را روزانه یک بار به ‌مدت سه هفته استنشاق کنید.

13- بهترین مسکن گیاهی ضد دردهای قلبی که می‌‌توان به‌ جای آسپیرین در بیماران قلبی استفاده کرد، ریشه گیاه بید است؛ ریشه این گیاه به‌ مراتب بهتر از آسپیرین عمل می‌‌کند و اصلا قابل مقایسه با آسپیرین نیست؛ این بیماران لازم است صبح ناشتا هر روز یک تا سه حبه سیر میل کنند.

14- برای تسکین دردهای استخوانی و عضلانی در بیمارانی که قصد ترک اعتیاد دارند، بهترین مسکن گیاهی ضد درد جایگزین متادون، دمنوش بذر گیاه بذرالبنج یا تاتوره یا دمنوش گلبرگ های شقایق نعمانی است.