خواص عرق گزنه یک نوشیدنی با خواص بسیار

در مورد خواص عرق گزنه چه می‌دانید؟

خواص عرق گزنه بی شمار است. گزنه جزء گیاهانی است که در آب و هوای مرطوب می‌روید، عرقیجات گیاهی از گذشته در زندگی ایرانیان مورد استفاده قرار گرفته است، با توجه به خواص بی نظیر و عوارض کم آن استفاده از این عرق گیاهی مفید و مشهور می‌توان از آن به عنوان مکمل و یا جایگزین برخی داروهای شیمیایی بهره برد.

در اینجا به خواص عرق گزنه اشاره خواهیم کرد. زندگی ماشینی و استفاده فراوان از مواد شیمیایی (که همه روزه مورد استفاده قرار می‌گیرد) افراد را بیشتر دچار عوارض ناخواسته ای می‌کند.استفاده از داروها و عرقیجات مختلف گیاهی به دلیل خواص متعدد و زیادی که دارد می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند.

گیاه گزنه

Utricadiacia گیاهی بوته ای با ارتفاع 15 تا 67 سانتی متر است که در مناطق مرطوب و کنار رود خانه بیشتر می‌روید و ما در اغلب مناطق شمالی ایران شاهد رویش زیاد گزنه هستیم در جنگل های ارسبان و در آذربایجان و حتی تهران و شمیرانات شاهد رویش این گیاه به صورت خودرو می‌باشیم. این گیاه خودرو در اغلب باغ ها به چشم می‌خورد و مزایای زیادی برای سلامتی دارد.

اولین بار این گیاه توسط سربازان رومی برای کاهش التهاب و درد مورد استفاده قرار گرفت و هم اکنون استفاده از گیاه گزنه و عرق گزنه به دلیل خواص بیشمار عرق گزنه از سوی متخصصین تغذیه توصیه می‌شود. اهمیت دارویی گزنه از طریق مطالعات زیادی به اثبات رسیده است و هنوز هم این گیاه خودرو برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه در آسیا، اروپا و آفریقای شمالی به وفور یافت می‌شود و بیشتر مواقع عرق گزنه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص عرق گزنه

این عرق دارای ویتامین هایc, kو ویتامین های گروهbو همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و آهن است. اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می‌کند. عرق گزنه به سم زدایی بدن کمک می‌کند و یک ادرار آور قوی است به این معنی که در دفع مواد شیمیایی مضر و مایعات اضافی بدن کمک می‌کند. این عرق گیاهی " تونیک بهاری " یعنی ماده ای برای پاکسازی بدن از سموم نامیده می‌شود. خواص عرق گزنه بسیار زیاد است و باعث گردش خون و سلامت قلب و عروق می‌شود. همچنین باعث بهبود جذب ویتامینcدر بدن خواهد شد. خواص عرق گزنه به دلیل وجود آنتی اکسیدان، کلسیم، کاروتنوئیدها، فیبر، فلاونوئید، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و پروتئین های مختلفش است. همچنین این عرق گیاهی مفید حاوی ویتامینAو ب کمپلکس وcو dاست.

خواص عرق گزنه از دیدگاه طب

هر چند تماس جسمی با برگ گزنه ایجاد آلرژی می‌کند اما یکی از خواص عرق گزنه کاهش واکنش های آلرژیک است. همچنین به رینیت و یا کاهش التهاب غشای مخاطی در بینی کمک می‌کند و درد آرتروز را کاهش می‌دهد. این عرق خواص آنتی اکسیدانی دارد. همچنین به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند، یکی دیگر از خواص عرق گزنه تاثیرات مثبت آن در پروستات است و ممکن است در جلوگیری از هایپر پلازی خوش خیم پروستات، که باعث بزرگ شدن غیر سرطانی پروستات می‌شود، کمک شایانی می‌کند.

طبیعت گرم و خشک گیاه تقویت کننده دستگاه هاضمه است و این گیاه پایین آورنده قند خون و تقویت کننده پوست و مو است و می‌توان از آن برای درد نقرس وبواسیراستفاده کرد. عرق گزنه یک مسکن موثر برای تسکین درد است. بهترین عرق گیاهی برای درمان کلیه ها عرق گزنه است. در طب عرق گزنه را برای پیشگیری از رسوب کلیه و سنگ کلیهتوصیه می‌کنند. اسپاسم شکم و یا گرفتگی های شکمی را با مصرف عرق گزنه می‌توان رفع نمود. یکی دیگر از خواص عرق گزنه که در طب بسیار مورد توجه است کاربرد آن برای سندرم روده تحریک پذیر است، عرق گزنه با پاکسازی روده بستری مناسب بری رشد باکتری های خوب ایجاد نموده و انگل ها و کرم های روده ای را از بین می‌برد.

خواص عرق گزنه به چه دلیل زیاد است؟

گیاه گزنه حاوی "سکرتین و سیلیس و بور "است سکرتین عرق گزنه بهترین عامل تحریک و به کار انداختن گردش خون و پیشگیری از پوکی استخوان است، به همین دلیل است که گیاه فوق مفرح و صفرا بر و التیام دهنده است و از خونریزی های داخلی جلوگیری می‌کند. خواص گزنه تنها در گیاه خشک آن نیست بلکه در بهبود بیماری های تنفسی و طحال موثر است و در رفع قند خون و چربی خون موثر است.همچنین تومور و آماس و واریس را رفع می‌کند. یکی دیگر از خواص عرق گزنه مانند اسفناج است و مواد مقوی و مغزی موثر است. ماده موجود در عرق گزنه برای افزایش تولید شیر مادران موثر است.

روش مصرف گزنه و خواص عرق گزنه

گزنه هم مانند سایر گیاهان دارویی به صورت عرق گیاهی در بازار موجود است و به عنوان نوشیدنی عرضه می‌شود. عرقیجات آماده گزنه همواره در عطاری ها موجود است و می‌توان آن را تهیه نمود و اما در مورد گیاه گزنه می‌توان آن را با دو قاشق غذا خوری گیاه گزنه دم کرد و استفاده نمود. این گیاه به صورت گیاه خشک برای مصارف خارجی و از بین بردن درد رماتیسم مورد استفاده قرار می‌گیرد. در افرادی که سوخت و ساز سلولی‌ آنها دچار مشکل است و در بحث حفظ سلامت و ایمنی بدن می‌توانند با مصرف روزانه دو بار در روز از بیماری های وخیم سلولی در امان بمانید.

تعداد دفعات مصرف عرق گزنه

به دلیل خواص عرق گزنه اغلب متخصصین مصرف روزانه عرق گزنه را توصیه می‌کنند بیشتر افرادی که به سلامت قلب و عروق خود علاقه مندند، بهتر است استفاده از این عرق مفید را در برنامه ی تغذیه ای خود قرار دهند. همچنین استفاده از این عرق برای حفظ سلامت کلیه ها مفید است و به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک شایانی می‌کند. همچنین افرادی که تمایل دارند پوست با کیفیت و سالمی داشته باشند می‌توانند از این نوشیدنی مفید بهره گیرند.

عرق گیاهی فوق به درمان مشکلات تنفسی کمک شایانی می‌کند، از دیگر تاثیرات عرق گزنه می‌توان به خواص عرق گزنه برای استخوان ها اشاره کرد. برای افرادی که دچار بیماری های تنفسی هستند استفاده از عرق گزنه یکبار در روز توصیه می‌شود. برای افرادی که جهت استحکام استخوان ها از عرق گزنه باید یک روز در میان استفاده نمایند. بور یکی از مواد معدنی مهم عرق گزنه است که با مصرف این عرق می‌توانید از خواص درمانی فراوان آن بهره ببرید.

در تمام دنیا خواص عرق گزنه بارهامورد بررسی قرار گرفته و از آن به عنوان نوشیدنی بی نظیر که فایده ی زیادی برای تمام ارگان های بدن دارد اشاره کرد. می‌توانید مصرف روزانه این عرق گیاهی مفید را در برنامه ی تغذیه ای خود قرار دهید تب یونجه و آسم یکی از مهم ترین مواردی است که به راحتی با مصرف عرق گزنه می‌توان آن را رفع نمود.

موارد منع استفاده از عرق گزنه

با وجود مزایای و خواص زیاد عرق گزنه و تایید این مورد که استفاده از این نوشیدنی برای هیچ فردی ضرر ندارد ولی بهتر است اگر به دلیل رفع هر گونه بیماری از این عرق استفاده می‌کنید با متخصص تغذیه در مورد تعداد دفعات استفاده و میزان استفاده مشورت نمایید. زیاده روی در مصرف هر چیزی با وجود فواید زیاد، عوارض خاص خود را خواهد داشت.