اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
برای بهره مندی از این روغن های ضروری که علائم آلرژی را کنترل میکنند، شما باید مطمئن شوید که این روغن با کیفیت بالا و ارگانیک هستند. آلرژی یک وضعیت شایع است و زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان میدهد. این اتفاق زمانی میافتد که بدن شما هیستامین تولید میکند؛ ماده ای که موجب التهاب و تحریک در قسمت های تنفسی شما میشود. آلرژی یک بیماری جدی نیست ولی علائم آن میتواند آزاردهنده باشد و حتی مشکلات بینایی ناشی از آن انجام برخی امور روزمره را برای شما مشکل میکند. خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک میکنند.
درمان آلرژی با روغن نعناع
مطالعات نشان داده است که روغن نعناع ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشیت میشود. همچنین این ماده به عنوان یک خلط آور میتواند در درمان آلرژی، سینوزیت، سرفه و سرماخوردگی موثر باشد. روغن نعناع با آرام کردن ماهیچه های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا میشود. برای کاهش التهاب میتوانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن نعناع کمی را به آب جوش اضافه کنید و بخارات را به مدت پنج دقیقه وارد سیستم تنفسی خود کنید.
درمان آلرژی با روغن بابونه
دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. این روغن به مبارزه با علائم آلرژی کمک میکند. مصرف روغن بابونه باعث کاهش احتقان و از بین رفتن قرمزی چشم میشود و تحریکات پوستی و خارش را از بین میبرد. میتوانید این روغن را روی پشت، سینه و گردن ماساژ دهید. یک قاشق چای خوری از روغن بابونه را میتوانید به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و روزی دو بار آن را بنوشید.
درمان آلرژی با روغن اکالیپتوس
این اسانس یکی از درمان های موثر برای مشکلات و بیماری های تنفسی است. ترکیبات فعال روغن اوکالیپتوس منجر به تسکین احتقان بینی میشود و از تنفس شما در برابر عفونت های ویروسی و باکتری ها حمایت میکند. قدرت آنتی هیستامینی این اسانس باعث کاهش حساسیت فصلی میشود. مقدار کمی روغن اوکالیپتوس را به آب جوش اضافه کنید. سپس، بخارات را برای مدت پنج دقیقه وارد ریه کنید.
اسانس لیمو و درمان آلرژی
این ماده میتواند سیستم لنفاوی بدن را بهبود بخشد و شرایط تنفسی را بهتر کند. طبق مطالعات روغن لیمو میتواند از رشد باکتری در محیط جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند. با اسپری کردن این ماده در خانه میتوانید عوامل حساسیت زا و باکتری ها را نابود کنید. یک یا دو قطره از عصار این گیاه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را بنوشید تا میزان متعادل PHرا در بدن خود حفظ کنید. همچنین میتوانید در هنگام شستشوی لباس ها آن را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا چند قطره از آن را روی پرده، ملحفه و فرش اسپری کنید تا باکتری ها را از بین ببرد.
روغن اسطوخدوس برای درمان آلرژی
یک محصول آرامش بخش است که به کاهش التهاب راه های هوایی شما کمک میکند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت های ویروسی هستید، توصیه میشود. مصرف روغن اسطوخدوس منجر به کاهش تراکم عطسه میشود و برای کاهش خارش ناشی از آلرژی و حساسیت مفید است. وقتی احساس کردید که آلرژی به سراغتان آمده، چند قطره از این گیاه را به کف دستانتان بمالید، دستانتان را جلوی بینی خود گرفته و نفس عمیق بکشید. برای فصل های حساسیت زا بهتر است همیشه مقداری پنبه آغشته به عصاره اسطوخودوس را به همراه داشته باشید.
بستن *نام و نام خانوادگی * پست الکترونیک * متن پیام |