دمنوش رازیانه قاتل چربی شکم

به گزارش پایگاه خبری عصر تفکر، گیاه رازیانه) Fennel( مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می‌‌کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش ‌های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کردن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان و ... است، همچنین دانه ‌های رازیانه با عطر و طعم فوق ‌العاده از دیرباز دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری محسوب می‌‌شده‌ اند.

راه‌ های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. یکی از راه‌ هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک ‌کننده ‌های لاغری آنچه اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی ‌نظیر این گیاه دارویی بهره‌ مند شوید.

رازیانه و لاغری

گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی می‌‌تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. نحوه تأثیر رازیانه بر مکانیسم ‌های مختلف بدن و چگونگی نحوه تأثیر رازیانه و رسیدن به وزن دلخواه به شرح زیر است:

سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می‌‌کند، در نتیجه کالری از طریق سلول‌ ها سریع ‌تر مصرف می‌ شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌ کند.

کاهش اشتها: مصرف عرق و دمنوش رازیانه، گرسنگی را کاهش می‌‌دهد.

تصفیه خون: مصرف رازیانه باعث تصفیه خون شده و پاکسازی کبد شده و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌‌شود.

پاکسازی سموم: آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه‌ ها کمک می‌‌کند.

مدر بودن: رازیانه خاصیت ادرار آوری دارد، در مواقعی که چاقی و اضافه وزن فرد، به آب میان بافتی او باز می‌‌گردد، مصرف رازیانه که گیاهی ادرار آور است، می‌‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

تولید ملاتونین: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوب بین ۶ تا ۹ ساعت است. خوردن آب رازیانه کمک می‌‌کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود، البته این موضوع به معنای آن نیست که این مصرف رازیانه خواب ‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت ‌تر به خواب می‌‌روید.

غنی بودن از املاح و ویتامین ‌ها: رازیانه منبع غنی از املاحی چون پتاسیم، منگنز و کلسیم و همچنین ویتامین ‌هایBو Cاست. ویتامین B-6موجود در رازیانه سوخت و ساز بدن به ویژه کربوهیدرات ‌های پیچیده و پروتئین را افزایش و باعث کاهش کالری می‌‌شود. رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می‌ کند، در نتیجه کالری از طریق سلول‌ ها سریع ‌تر مصرف می‌‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌ کند.